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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h- S6 ^# J* x$ u. `/ H1 i* b
材料包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v! K* e3 b# C% V9 q) Q0 @
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
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紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~' g2 E+ G% R% P- w& Q
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; y( [. q6 y! _2 q3 ^/ S公仔箱論壇雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
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1 X, v# R# M$ K) @* F: l5.39.217.77無花果浸洗後備用~
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! V) G! a4 w0 u z公仔箱論壇鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~% X: \6 V5 }" w) Q
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. m, b, N: O. B3 y0 R5.39.217.77瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
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6 Z. x9 E/ A' N8 w) l/ H. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~公仔箱論壇6 E, H! w3 T/ b% K
% s/ y: f9 Y! Q8 e3 V3 itvb now,tvbnow,bttvb
% G- k$ S& ], p" P, ^: k之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~7 C0 ~5 y: b. H8 ~; I, a- K
, J* t( p, l5 g: s4 @- l! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb* q& t! L; @1 Z* J/ [: N0 D# t3 [/ z5 X
最後下鹽調味，可以飲得啦~
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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