睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb! e) D9 y0 b* _2 f3 O
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb4 b+ A# K4 L, L1 b |1 k
也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [" [$ Y4 Y; p4 r- l( W) ]! _
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
( r9 z2 D; B: Z+ B; H2 h B8 l) n公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇% p3 P- Q; B7 v! e: v% F/ F2 z' B
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
" c' [& v, O3 d/ F) l5 A6 w: G因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
% _, W' r* V9 P8 w8 K但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5 v( D. d/ X1 E4 `3 L8 g) W
* ]6 L5 b. u: e9 l6 g1 \5.39.217.772 戴「牙」睡覺。
4 g5 d# o8 X0 Y: k/ ^' Y8 Y一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb& k, d: ?" [- I. Y' n5 X- z
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 W6 X# W3 W( s5 g9 V( ~因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
" ~+ F/ K& X( E3 F$ S既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.77. V# r1 D* [1 G" t
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3 戴「罩」睡覺。
/ r/ F, _+ h+ I5 y/ n4 a. h; f5.39.217.77美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
# T: T- V' G; k5 U% n每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) Y/ R$ o3 i5 U. A* q. @% a- Htvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
, S) F5 U. s6 m) q9 ~5.39.217.77女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 * M' F. V# J1 Y; y0 f
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4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb! Y3 f# w8 ?+ |" M* G7 J2 h0 u& {
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
* G' G/ d5 T5 u0 O; x4 t美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
. ^9 o- T( N b0 S+ w如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
0 v8 |* g# k4 ?公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
7 R7 b/ j; n, t) H s公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
0 H& R# H5 b- i- A雖然釋放量極微， 但不可不防。
7 o, V; m; D$ m; N8 C2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 [: u+ x' n* J# _9 {4 B5 p3 I
5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C: }) n5 @8 X" H ]# q: `: j$ j
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
, x. {5 x o K" J6 X須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
( Z( j3 w' ^7 ^$ f- _: X, Z公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
( {; F* z6 T/ S. o7 r* w; R- T公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
; b: x, Z6 G; R/ k所以，睡前卸妝洗臉很有必要， # { N5 q( ^' o4 _4 W. u( _; M' ~# z7 S
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb- [' b& W$ M" N' m
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
; K; K Q. I+ c1 j: L5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; p2 v/ p! V1 F0 K3 M) Z# F# S
所以我特燈post出黎..." m- O0 u! l. A' N3 }
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇! r* i/ m6 ]/ C; B
' Z6 G. X/ V/ a) Z公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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