睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
- V% D: v+ L# ]! N5.39.217.77也是科學養生的重要內容。
% N# e+ j5 z- P+ Z9 V公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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0 n3 E" _( Q6 n1 R4 D9 o" z* r/ e5.39.217.771 戴 錶 睡覺。 5.39.217.77' o" f0 s+ j# A
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
; {, O) Y/ A* S* [- m公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
) o4 g% N1 K/ f$ L! v因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f3 ?. ? \) s! X# v$ H( ^1 Q
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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]! |. }1 k/ w4 c3 ^! |+ i6 H2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?9 v5 r/ F! v
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb" U, v' c. v4 ]# l) O+ U( P7 I
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
# Y$ m2 ]2 L, n. e5.39.217.77因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， . v+ \' j0 ~) u9 x, u; s
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
% S) o9 \! r; ^) ^0 n: s! v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C5 X, Z/ E9 q" q9 ?
3 戴「罩」睡覺。
5 Z. y( ~! {; Z- G( M0 q# n4 ytvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 d I5 H" w" T) d+ X5.39.217.77每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
+ f* P) y! D) ~. ~. t罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
! d1 s0 }* C6 t# K9 i% h女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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- [3 |: w# q0 u; x7 S5.39.217.774 帶「機」睡覺。
! ]' B" X! h+ w1 O& F K1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb- _/ [# f6 k: w- G1 J
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， + q. d6 u9 U, H3 c
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，. K7 W3 U8 r! y
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
1 l% b9 [& F: U* k8 j# {7 |9 itvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
$ ^* z8 S& o1 d7 B1 n0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇& x8 z a$ f' x; ]' z
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5 帶「妝」睡覺。 . \% Y6 x4 K" k* \. X3 @) [0 l0 a$ l
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
8 T0 `* W/ Z2 z- ]. v3 `5.39.217.77須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k$ h+ Q/ j/ E0 o, f
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.77/ ]+ Z$ H2 S4 @$ F; f* `/ C- Q
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb5 [5 b6 b( [) @' n! j
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 0 Y& @. k, ~5 ?: G' _& z2 v
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇9 M2 g# H* U0 K; z- D$ E" ]
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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0 k$ t7 j3 \, q1 m+ Pe 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇3 T2 P2 {5 q( }# V5 g/ }' W
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所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb. _$ O# V+ k- \% ^: ]
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希望大家會注意下囉! q5 k( Y' Q" ^. i$ i3 _! t
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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