西洋菜的纤维比较有韧性，炒着吃的话不容易消化，但做成汤之后可以清火滋润，通常的做法是放猪骨头或者生鱼，下面介绍的这个加了一点其他汤料，增加了汤的鲜甜味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y3 J8 n+ I4 R* f. q0 s$ d0 N+ _
, n! v' I9 r) m: J$ r公仔箱論壇家常西洋菜汤tvb now,tvbnow,bttvb& ]; W& v M9 o; ^$ m
材料：西洋菜1斤，猪骨头半斤，荸荠5颗，小颗的蚝干10颗
/ _! o4 t, b3 t" N7 |
6 D( H5 V r+ p" B$ ?5.39.217.771.用清水泡西洋菜半个小时以上，把逐条摘除黄叶和老的茎叶，把上面的赃物洗干净之后，再在水龙头下冲洗一遍 (注意：一定要把每一条西洋菜都洗干净)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i' ], h, D, N- @
2.把猪骨头用沸水汆过，洗干净血水；把荸荠削皮，切成两半；把蚝干洗干净
, f h; x" a) D; i7 H0 \6 a3.把猪骨头放进汤锅里，放水到2/3锅满，用中到大火煮到沸腾后，把其它材料放进去，改小火煮两个小时，放适量食盐即可 |
發表於 2008-12-2 03:14 PM
| 
