本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯
, R% b6 B3 ~% e3 v& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" i9 R- m3 b. \- j) X, Dtvb now,tvbnow,bttvb初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。
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3 Y' s7 B a1 R, a( O; C/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。
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2 o& C0 u: C/ W+ k" Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^* K! E( L" h& k" | ^/ A" l. V
草莓糖水5.39.217.779 k: Y0 r7 K' V9 `- ]9 h6 ]1 f0 y
原料５００克，冰糖適量。% J* [/ n0 U4 j/ W6 R
做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。
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2 y+ l& w- t7 I) ^南瓜糖水
/ j- K9 ~3 C; C) S原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。5.39.217.774 ]: }8 p% g- x& ]7 l7 E, J) b
做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。3 V* P3 _; G% S; x5 o( L, S
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紅豆糖水tvb now,tvbnow,bttvb# J- w+ F0 [5 d" u. u
原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。
`2 p$ q# ]% J做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。
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木瓜銀耳糖水tvb now,tvbnow,bttvb$ u" @6 y+ R; |: ]: a/ A" K: `
原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
" k0 W ~/ W* I% d公仔箱論壇做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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