材料5.39.217.77! T/ J2 ?& Z7 c0 [8 X [
白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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做法
5 B* ~( [% s, ?1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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7 V& a4 P4 _+ S" B5.39.217.772.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。/ ?7 ?- f& }8 `( ]
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。# I5 Z# C. c7 H) B6 s4 a; q
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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