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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]5.39.217.77  a+ w& [, a# \4 l+ F
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
7 M1 H7 u! k; M: z. w3 _# P, Btvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 少許
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6 s4 Y2 g: G' X' b3 }9 c1 D# `# \* U5.39.217.77太白粉 少許
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q  T; C5 R5 a9 G

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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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預備食材. b' W) U" w" r/ G! f8 J6 r2 J

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青豆 少許
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調味料
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烏醋 少許5.39.217.77' K3 y7 M4 a+ o- F" w3 Z
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 3 G* A- c/ W; Z! e& X  V
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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