秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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8 ^2 @( `0 ~! U( Ztvb now,tvbnow,bttvb1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d+ d8 b2 S8 m$ J e/ I1 s
2 j0 n v- f# |0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 f. ?5 N5 V3 |# n# W- {. I: o
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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$ W' ~- ^- n7 U5.39.217.776.注意保暖。 2 j; {, f$ ~# v
4 O2 A: s6 z) L4 q# f, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 6 f3 L! b) F/ r( ]; \ b* K D
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z3 e; p' j' G% S6 ]$ y
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 5.39.217.77! F6 F( n' L! U* `/ B
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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! y6 i! C& m, }# `7 s1 r5.39.217.7712.以鹽水漱口，可舒解不適。
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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, o0 h* N$ B2 z# l公仔箱論壇14.洗熱水澡。 5.39.217.776 e, ]( j7 ^7 q" d# C0 I) X( z* @
# i1 h" `+ n8 s3 E) J公仔箱論壇15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb/ X( I% m1 b g% u2 x/ v
# s" a6 h f/ Q7 F% \16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 ) g& K; f0 g. M( \: ~, R
$ S$ M" H0 X( U2 l4 utvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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! `( `* n1 i, i5.39.217.772.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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6 H+ c) n) _! d" w5 E7 i+ Ltvb now,tvbnow,bttvb3.吞嚥極度困難或食慾不振。 2 v+ S) T8 O7 v' V5 W4 A8 S6 z
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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