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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb0 d; ?0 m2 w  X+ m
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/ w7 f1 y* b  v/ ]影像對大腦的影響5.39.217.775 O. r! v. e/ N: d
你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?
. Y5 f% b& O7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
8 i: A& y4 y3 Z( A( b6 I  Y不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
, E" T% R0 y* `% U+ S8 H+ x公仔箱論壇由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。tvb now,tvbnow,bttvb* k+ O- g6 P- p& ^# }, e# |
由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
& L' e" C) F! H. f0 O4 N5.39.217.77「寶可夢震撼」事件8 R) ?9 r5 O- r- B, `
觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
) a6 j4 [2 d& T3 M/ s5 d7 xtvb now,tvbnow,bttvb早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。5.39.217.771 {+ B! h3 \" X" ]% e
1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。
, f; B) y* j% b! d! e+ |當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。
  u; |$ {9 s. G4 V負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。公仔箱論壇2 v7 v& m$ @% J- V. U
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。
/ K4 r: O5 S6 i& |5.39.217.77從影像發現引起痙攣的真相
6 p2 }' k- A) K, ^& _( Y公仔箱論壇那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?2 X- H1 l6 s9 r- \9 t% c8 B9 R- B3 p
調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。5.39.217.77# ^0 i. P) G+ e6 F
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。% x  b" }: B1 ?  L% ?8 t1 w
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。公仔箱論壇% n% c% `; d' E7 A& X5 z; n
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。, y9 K% p# [' Z) k, U% b) k8 ?
大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制% M9 L/ n* S7 ~$ n0 Q
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?/ U: \, F. B. C  @! z1 R2 |- d4 Q
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。! x  Y! S" C* S% {+ ^8 C
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。tvb now,tvbnow,bttvb) [, u1 V9 u1 J1 b: F5 Q
錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
8 A" W* G) J7 Z* p- V當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。5.39.217.770 o" ~0 |# r! Y* F8 B
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。公仔箱論壇" ?" Y8 n2 f/ s) A6 Q" r
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
7 s  n& a/ {. e1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。6 E: X, Q0 y1 S
不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制
8 P& e8 n* T7 p) A公仔箱論壇由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
6 y' d) c' _0 P. ^* `) m5 e公仔箱論壇不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。
/ X7 ?% ?. a$ O7 H5 c( ~tvb now,tvbnow,bttvb例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。
2 ~! L/ t  ]( e; s0 K$ Q1 J5 N  E+ w公仔箱論壇140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。tvb now,tvbnow,bttvb) `2 s% R% M( d, G3 }: f! C" ?
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。. ]9 ^2 _2 U. x) y
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。tvb now,tvbnow,bttvb! O* e7 c& u! d  A# a0 V
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!tvb now,tvbnow,bttvb, m, ]$ z3 b$ t2 ^3 i) @  T
我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e3 M0 f/ s6 E; A+ f4 Y" `( U8 V4 f+ k
在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。1 d4 T/ {5 {/ [, B# D
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
! j. f& L: j  t+ ?# G重點整理
. L, s& v2 J, R3 V5.39.217.771. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。公仔箱論壇- }) T5 [/ a3 K/ V1 t" S
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。
# u$ }* e2 x4 y: x5.39.217.773. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。
5 o+ p- H) t5 R; ?1 ^2 ^  ltvb now,tvbnow,bttvb4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
6 n' \& e% Y& l5 O+ }; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v7 Q  K, L6 x7 S8 R
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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