[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~$ v. \  z$ N$ @, F; I. u4 k
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《秋季五大排毒法》
5 G) a0 b, c: n8 M1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
, _6 S' r; X9 H8 }4 T2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
7 y: q4 ]8 u% ^# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
- A* j, y1 e0 ?( ?' ~3 n3 ptvb now,tvbnow,bttvb4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸+ ^2 L+ O& L# _6 l# D6 C$ F
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^2 p) t4 H& F; T