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[甜品] 銀耳蓮子粥


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0 x# e8 O* J/ M% B. j【材  料】9 Z* w3 p$ d% B' K" O

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白米 100公克tvb now,tvbnow,bttvb6 n1 X1 Y. }6 s6 H  n  M8 ~  i
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0 ^, T" t8 j4 S$ b/ V公仔箱論壇白木耳 10公克
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枸杞 5公克- g: Z- J# K$ B6 l$ O. \# W
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1200㏄
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& r3 r+ t( ^9 w/ p【做  法】
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1.白木耳洗淨,泡水約30分鐘後瀝乾水份,撕成小朵備用。
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. \" n* `: _8 m  `4 Q0 T1 r$ E: w* I: w2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分;枸杞另外洗淨瀝乾;備用。
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$ h* q+ I( a3 @, b$ P5.39.217.773.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中,加入水拌勻,外鍋加入1杯水煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,再加入白米拌勻,外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起,再燜約5分鐘,加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。公仔箱論壇! D' N$ S9 `+ H' ^4 j, }
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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