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最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _( q) S! A# H
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適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
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以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N& L& V) t+ s% p- e
( L4 _! {& N: b8 |! d& ?$ Ntvb now,tvbnow,bttvb中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！
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) D' x& |9 `8 W4 `. y: `+ P6 N1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。+ j3 U" q- @4 U& v0 v
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2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。公仔箱論壇% h3 |' }* f8 s a2 `% Q" T
% U( |* v' p9 Etvb now,tvbnow,bttvb3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。
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- n% Z s# Q3 D4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。5 p9 y2 @3 K# F: [% Z m$ {
5 Z7 j0 F+ ?2 C/ o1 I- [5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。5.39.217.77+ o5 H* V2 }5 D' g% T
. S, {# u) e* h! r% t: W- O- x9 l8 w) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h2 I9 D3 J* `5 A4 _* o, W
8 o) K7 B2 k( b5.39.217.777.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。5.39.217.773 e5 f# D4 l* k% G
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8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。- M% O( q- {3 M! |& U# c2 b* d0 o
8 P g4 P2 E# L/ w j9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。tvb now,tvbnow,bttvb, E i+ |( B# W- c; ^
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10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。公仔箱論壇0 w$ C% }1 e5 R
! J7 k7 |; W' `! ~9 b% Q2 P【文╱陳潮宗／台北市中醫師公會理事長】（台北市陳潮宗中醫院長）
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% F$ e9 u& x% X4 Xtvb now,tvbnow,bttvb【聯合報】 |
發表於 2008-11-22 09:58 AM
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