# z! w) u- J7 k: t5 [) U5.39.217.77最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。公仔箱論壇5 `3 L8 m: T1 g+ d5 e
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適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。5.39.217.771 U, D+ r- g4 a `! ?
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以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。tvb now,tvbnow,bttvb4 {2 H" W7 m( H/ G i
8 A) l& i; I& A- Y% D% M3 V5.39.217.77中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！ E9 m% ~) z( X6 a9 {0 o
8 {' L& H6 H. t; m! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
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2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X6 X9 Z' S3 M0 n. A
1 F u0 R% Q0 r" \+ v+ M) e3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。1 |+ K5 Q1 K1 ^4 @7 S9 r
- }5 ^3 J0 \& H2 @" A% X6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。1 H2 l% U' L5 h1 T
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5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。5.39.217.77, d- h. O! p% N% y% b
0 q5 c8 n5 s3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。5.39.217.77$ u7 ~0 a( }- {+ C
3 c0 o3 p) e [, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。
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8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。
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* f: M2 O" T3 y2 N3 Y; E公仔箱論壇9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。
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6 G" Y% [+ ~( W5 k- ^+ }% C% X公仔箱論壇10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]2 J/ D: f* d; k0 n
8 H4 ^" G* O z+ ~【文╱陳潮宗／台北市中醫師公會理事長】（台北市陳潮宗中醫院長）
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【聯合報】 |
發表於 2008-11-22 09:58 AM
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