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[健康食品] 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,吃水果也是很讲究的5.39.217.773 x' r& i' A1 t1 _" g2 D  x
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  ★ 荔枝 ★     2 T/ j5 K8 a' c4 [* ^3 c) |1 ^0 @
  
) L) ~; P- \$ k! X- c8 `; G0 l& ^% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  把荔枝连皮浸入淡盐水中,冰后食用,不仅不会上火,还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。tvb now,tvbnow,bttvb9 F! @$ Q# S2 j' b
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  ★ 菠萝 ★      
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, W, W; _& a+ |1 z: [) J  {) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶,不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。3 C: Z8 b5 y, J/ T3 C( \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [2 n+ `( B4 e5 H0 y5 t! ~6 E
  ★ 西瓜 ★   
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  买了不红的淡味西瓜,可将它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、解渴。
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' \- ?8 K9 t: }$ D3 e% F  ★ 甘蔗 ★  
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  吃甘蔗应从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。5.39.217.776 B9 }+ I. S3 ~0 N. t

1 s; E6 Q0 |( l公仔箱論壇  ★ 香蕉 ★  5 U- V& O" J2 w! i  L9 o
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  香蕉性凉,可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。
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& n% r9 W7 I( `+ M4 }. m( ptvb now,tvbnow,bttvb  ★ 雪梨 ★5.39.217.775 t; c. @7 L. V3 H
   
& I, N$ `6 _. f8 Q5.39.217.77  除洗净连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,能清热、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有消暑、清肺热、开胃作用* B" U+ q' S! t$ N+ I! L
秋冬天氣食雪梨最好
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