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; n+ [' f% l: r/ _% W# K! N$ Z5.39.217.77冒痘痘的位置與健康訊息7 t" K) C8 D7 }" [
! m( j# Q' H r! }% k' m6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^! h9 ?( u0 Y# V# Y" t( S' Z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w4 a8 F8 i) h" I$ X" u* E
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: V; C9 I V Y) S9 Utvb now,tvbnow,bttvb冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。公仔箱論壇; _0 h: g7 ]6 a4 \5 f+ C1 \
- J1 P, d7 Z. i$ _2 q6 n/ E公仔箱論壇公仔箱論壇4 N2 P1 O0 L1 W
額頭. S$ f; C7 w! o/ C
| 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。* H" k1 q3 Y2 e9 l. J9 r
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| 鼻子公仔箱論壇! V! V# }+ Q. g: i
| 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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* H& g3 h9 b, F- }- }8 E1 R | 下巴
/ V2 a# m1 c4 |8 B+ P% R公仔箱論壇 | 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。+ J, K/ G( t+ D
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| 左邊臉頰& ~0 W$ \& H2 `" l9 ?& u% A
| 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。: E& Z3 E" E- A: G# }* E* k
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| 右邊臉頰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A! {' e! M8 A! H
| 可能是肺部功能失常。tvb now,tvbnow,bttvb/ s! z9 X6 q n" m8 M
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5 R% i7 D! k- ~* r# Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q. h3 {* v) N+ l& B" b
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2.如何檢視指甲的健康$ H% \+ m3 n1 P& Q
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康
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2 U% g* B* {2 D0 {公仔箱論壇指甲色澤5.39.217.771 H- S- O3 j: V; }* }
| 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
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| 指甲的韌度tvb now,tvbnow,bttvb% Q9 v8 C% @# W0 v- b& ]
| 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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8 S F4 T2 N, B7 _6 \tvb now,tvbnow,bttvb | 指甲板是否光滑4 b0 v% n- z& R# ]1 @
| 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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+ ~8 @: Z" Z8 U: \+ \$ O/ M公仔箱論壇 | 周圍皮膚* \; M5 c2 g( H. A; q
| 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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3.指甲的病徵5.39.217.77' ]7 u! }/ b# i& e
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。4 G1 _7 b0 v- }( G/ l( [' j
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指甲過白) P' `0 l7 }5 D0 b( V
| 慢性貧血或肝、腎有問題。
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' Y7 B' W4 e, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r4 m$ o4 c0 S
| 白斑5.39.217.77& a6 }1 G0 u" \+ I! _) p9 @
| 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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| 容易破裂
2 A# E$ M& [) D" Ctvb now,tvbnow,bttvb | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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| 指甲過黃% W6 H/ e% s9 C
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。5 t, O @( j; }/ s9 c% [0 E" j) w& Q
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| 凹凸不平公仔箱論壇) q x1 `* d8 h0 z% W/ K0 a" w$ w
| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。tvb now,tvbnow,bttvb2 B7 H' l- o1 ~/ k$ O1 I
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4.如何從唇色觀察健康狀況
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健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！5.39.217.77) ]% A& J& p$ H& Q; ?- x
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唇色蒼白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q' ^/ `- f+ T( C! l
| 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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| 唇色青紫5.39.217.770 L& t2 g: H2 t" K+ ~
| 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M5 E0 r0 ], R+ d d" |
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| 唇色淡黃
# z0 p- S$ O( |# Qtvb now,tvbnow,bttvb | 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W. r! m3 q- t& ]9 g
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| 唇色紅紫
" \8 D- r/ a. a" a7 I/ h | 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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5.從排泄物看健康
% S/ ~& A( {0 B/ W. A+ n2 Z許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
: J8 w- |; ]3 E* w! q% n% ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s% V, ^6 T g3 v7 S0 x, a& Y# f
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份量
1 C/ ]# |# ]$ U4 `. L" i) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 每次以兩三條為適量。公仔箱論壇. M4 q& b3 S. i/ {' @) J
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| 形狀
- s7 Y5 O& r2 P; ]' O$ `! O | 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。公仔箱論壇; [; B# J+ f, L* b7 [( g0 l
% _/ L9 r- T' l9 _ m3 N: S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k9 `- b+ j, v) B
| 氣味5.39.217.77' N. F1 d; `9 Q1 ~% F# E9 n
| 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。* [ L9 }4 [ O ?5 A, [7 f
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| 顏色/ }. K; d/ p; V/ d0 ~1 Q
| 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。5.39.217.774 b9 E7 x! t. b
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- H$ Q2 {* Q; O8 _8 ^. W2 z$ @6 Ptvb now,tvbnow,bttvb | 硬度
1 {' N- N+ u2 a {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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5 N* [7 s" s' p' W* X6.生理時鐘表
- x! }" l. O6 q身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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0 d8 p% e2 t1 J* j1 L% ^5.39.217.77時段
9 n" b2 I5 |) c0 t4 jtvb now,tvbnow,bttvb | 時期
1 ?9 _! W$ r5 D! k6 F# N' p6 r | 工作5.39.217.778 o0 T z2 w, z( V c. ], T* C9 Z1 i
| 午夜12:00 ~ 1:00公仔箱論壇6 M2 I4 V* H- U* V2 ^
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| 淺眠期
( S _- o. ~6 H& v* i+ F# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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| 凌晨1:00 ~ 2:003 W& q C9 q, @! c' q
( X+ b1 U6 m0 W( Q6 f5.39.217.77 | 排毒期& r/ G5 \: @' T0 m
| 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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1 ~8 R* W, B" ~2 U9 b6 y5 o5.39.217.77 | 凌晨3:00 ~ 4:00
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| 休眠期 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。5.39.217.77, M# E- q# \( n: h
: x7 H7 m9 |1 H( q, m& \1 q | 上午9:00 ~ 11:00
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9 y# x% z* [& e* }" w | 精華期% P/ d- c3 E/ e! O; R* ]" m
| 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。' W$ Z* G9 I+ q7 [2 v. T: D. y5 H- F& X
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% ^: }7 i& d6 M) b. I; k' t, F公仔箱論壇 | 中午12:00 ~ 1:00tvb now,tvbnow,bttvb# X5 E7 A- x! I
. _5 p0 S1 f( p" S$ _6 C公仔箱論壇 | 午休期% Q) `9 m) u } f9 K% W; |( ^. w' ]
| 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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| 下午2:00 ~ 3:00: Q- T( A$ P4 z/ g8 W" l
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| 高峰期公仔箱論壇/ d2 t* \% p$ D* L* F1 ?- L
| 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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| 下午4:00 ~ 5:00
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| 低潮期5.39.217.77" M4 G7 K/ N2 I S1 z7 y [2 y" ~
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S- L4 H$ H' B) ~
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# ~& v" u) D$ I7 h* j+ k9 ^) d5.39.217.77 | 下午5:00 ~ 6:002 _; |$ X. }- _3 `/ b+ e+ i
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| 鬆散期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y: f J& e- q; q& j# U6 a
| 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M6 n+ _2 f0 M- G- z& E
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# f" x0 x: L) L, R2 t' B2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 晚上7:00 ~ 8:007 u: c: g' C9 Y
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| 暫憩期tvb now,tvbnow,bttvb/ c4 N5 ~' e9 H* a3 M; K5 O; i6 t
| 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。公仔箱論壇" d$ R& C4 `/ ?. }* G9 e
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y* {9 q4 g2 L% y' G# p2 `+ ]tvb now,tvbnow,bttvb | 晚上8:00 ~ 10:00
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| 夜修期
' H6 ]5 I3 Q0 m' Q. M | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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3 Y% j7 s2 L2 h& A9 \- d1 i8 \7 ?5.39.217.77 | 晚上11:00 ~ 12:00tvb now,tvbnow,bttvb9 d$ x2 T( p) \& m: Z
; w/ d; s% | j) E | 夜眠期
3 J+ a( ^: U: U5.39.217.77 | 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \' ~6 |3 S0 D9 A& \
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!
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發表於 2008-11-10 10:29 AM
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