红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。5.39.217.77" a6 \; G( f) E7 @- B/ P

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材料：- w- a! ^4 l  _9 K) t. T# J
红豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g/ a& c$ V& s6 h, F( z
小西谷米（沙谷米）* r; B5 r- L6 ^, f
冰糖tvb now,tvbnow,bttvb8 U; s# ~/ O0 @1 I4 g  V

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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
$ U& U8 u* c  e% G5.39.217.77小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
/ b. A+ `' u. n: O' X把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。tvb now,tvbnow,bttvb. H0 q2 T* I* }/ I, |

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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。公仔箱論壇4 x0 I) I# y6 K' t1 D, g% D" X

qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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kkgirl310

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