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材料
+ X1 i7 L; z' c牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb4 S+ C2 ^. Q% q1 T. z
白飯.....1大碗
4 {9 M! t$ v4 n; F3 h3 r2 Z8 p0 Rtvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1粒
6 B" d4 c7 b( Y& T" x% y# P ktvb now,tvbnow,bttvb火腿.....15公克
- u/ s `2 ?- J& Y: R公仔箱論壇洋蔥.....1/3粒5 s8 V/ V" g+ f4 H) y
青蔥.....1根公仔箱論壇- k9 m- [* T& }, r2 L
蒜頭.....3顆5.39.217.770 O1 c8 Q9 i+ P5 e. I
辣椒.....1/3條
, @8 m" K2 W- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& {; l& O6 I6 K$ e$ }& \% x
5.39.217.77 f+ B6 `- o$ v' n* E! P# T
調味料5.39.217.773 r" x# j! W( U8 }+ d
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?& m1 }2 }- V6 ^* U+ o
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 F6 G- R5 k& U1 c
白胡椒粉.....少許
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$ [5 H5 P7 {$ r作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u9 ~. ~) }# e( a) G9 z
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k7 C! }" m, C {: A
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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