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材料
: F( u( W( I {2 w; O: `% p. r, rtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒.....70公克
, H5 Y, Z3 W- Btvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1大碗公仔箱論壇5 a4 f* z+ E a: K B
蛋.....1粒 m4 I& Z2 ]% l" J5 P
火腿.....15公克
. [" ]4 O- H# D: j3 f8 s5.39.217.77洋蔥.....1/3粒5.39.217.77! i+ P+ B. w" \5 o
青蔥.....1根
; }" Z; A7 l3 C: ^* a9 L蒜頭.....3顆
# E" k& l2 y/ c) S2 z/ K3 L5.39.217.77辣椒.....1/3條公仔箱論壇' Y# ]: z3 l$ z& |6 ^
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調味料
b5 j1 f6 U, Q' h: `3 F5.39.217.77牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙' \! ?9 Q; J. w" p$ N
鹽.....少許5.39.217.77# M/ B: c: J3 k4 n6 i
白胡椒粉.....少許* }* P! j8 t5 @5 j( V7 x
' J+ Q* \. x7 P" Z; Z5.39.217.77作法
) N& ~# l& x) i8 W5.39.217.771.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇$ J9 R" i% p8 M
+ H6 _8 L0 M" J公仔箱論壇2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。$ p) s" D6 j; h8 q* k4 D
tvb now,tvbnow,bttvb! S% K' v5 ]% X7 M8 Y
3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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