『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
% C! \0 K C {# b8 Q" G4 @6 P1 g5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' Q9 T# T! {6 `' Y; Z0 T: C
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』8 J+ ^/ Q1 }! `. X7 A2 h; L
5.39.217.77$ K* F' U/ F# _; t9 B" Z6 L
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
% ]+ v2 Z- s( y2 T公仔箱論壇只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。公仔箱論壇. v9 ]3 M: i5 X" V7 O
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
1 f* G l( ` d5 i- _+ |1 W5.39.217.77不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。公仔箱論壇2 @0 u7 T' ^( n/ V
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F0 L* j, I2 D0 K+ _+ ~/ a
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。4 O$ j8 h2 a9 O1 P- l2 j7 H
當牠爬起來以後，又去找小東西背。
9 r7 O4 r( y" {/ p jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，
' u p- e: t5 ~5 j) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; U6 x l1 |) u2 `
因此常常掉在地上摔死。& j5 C2 O0 q* U; R* V; P& }# P
我說，6 x& [& `1 U% S, b
F8 ~6 r) G( z: s5 }1 Y; J. d6 S公仔箱論壇人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，
5 o8 p1 k$ n. E* W2 ]7 D$ b公仔箱論壇當然，不慎失足摔落，是可預期的。公仔箱論壇4 i9 w8 [% K+ V
偶爾，tvb now,tvbnow,bttvb$ g7 G; R, B0 x* L6 W% g
6 J8 j, \' Y3 t1 k# C7 H# m1 Atvb now,tvbnow,bttvb該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。公仔箱論壇% {* ~* K" t: Q; A5 D" M3 Q, y
退一步瞭望海闊天空，
}2 a5 s% m1 q1 |tvb now,tvbnow,bttvb慢一會體驗流水落葉，. D5 a2 V+ Z( U+ D% [$ ]+ D- S
靜一下聆聽花開花謝。
- a+ p3 {( g) w& K公仔箱論壇事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，tvb now,tvbnow,bttvb5 c% N9 J) S/ o, y" h6 b
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
' b/ p* v2 ?% E& U5.39.217.77通常可以獲得更多的寧靜與省思。
& M, {5 r4 Q' L- ~4 s2 ?. d中國山水國畫中，( E. Z2 N/ c7 @) a/ s& O
留白是最高境界，
0 {: T/ k1 e* U- X9 J5 F9 M0 ytvb now,tvbnow,bttvb很難，$ K# {6 R" X7 p1 o) _
但總得要去嘗試，學習。6 }# X9 W' p5 M3 J8 i* Z
/ ]0 K; k! R! U+ |" K8 R清楚看見一生的目標.....tvb now,tvbnow,bttvb6 I8 A# U& q0 |2 W) I, T
提高效果的RELAX原則5.39.217.77" F( I2 x3 D* c2 c
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。
" z5 I t5 p2 |# b- r公仔箱論壇
# T5 }6 b2 n& O1 w忙碌的結果是否真能達到效果？
( \- X4 H( _' s- n" p: K5.39.217.77& H/ Q7 @8 J) H, {& e5 Y2 e
效果跟效率又有什麼不一樣，) q4 A; T" k6 z+ d- n6 m/ x
5 ~" o& ?: @ E @0 Z) [公仔箱論壇我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
z7 @. ?5 Q& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C9 }% d5 P" h" m# d( y# p5 m) J我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
) G* m( ?- L7 i- i! Xtvb now,tvbnow,bttvb
% U, N% C- v/ N, } S" @: ^tvb now,tvbnow,bttvb今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
2 Z B5 U- y% J3 W5 V
7 e. E# X C# u8 }$ p8 u3 [; r; g公仔箱論壇5.39.217.77. a8 k6 S0 o& U$ e. q# N d
7 W4 W e7 C a" f- h& p5 v
1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
5 y. A! r+ ?3 ]* l6 H
+ z4 A* `6 A% x) ^( T; R有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
: x5 B$ j: l8 @ o; btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) ]7 K( ?# d( C; B
舉個例子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r8 X% g# e" D+ Z& T" m% l, M" t
1 E' z0 |" f! V$ d2 [' M
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
+ M8 u! m( w' b8 ^6 ^- f公仔箱論壇: O4 X$ X$ S( _! ?3 j7 j, [
不是我們不認同運動對健康的重要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T) p" K$ w" J5 N0 ], a
2 |6 j) N7 O% Ttvb now,tvbnow,bttvb而是它不那麼緊急。公仔箱論壇2 k" t# M. @6 p+ K7 R5 U6 d
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
" D+ }6 H1 ^7 U" L& j& b8 V! H2 K8 S) X; R# ]1 h
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，tvb now,tvbnow,bttvb6 e1 {5 V+ ~4 t
4 O- I1 B6 u& W3 d- M4 E
親眼目睹球隊的每一場比賽。
2 A v6 u* m2 v公仔箱論壇
* G& q5 ~1 {6 G2 R$ \: b5 G假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
4 J( q. P# f+ }5 ~, I2 j* `0 l5.39.217.77
: t5 N$ J3 ~/ R! x! Y. ~5.39.217.77沒想到他一點也不喜歡棒球，
; P% L2 @% Z1 d" F- p- v$ l0 ]5.39.217.77
5 z! Z% M; {8 E5 |5.39.217.77球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，
) o |1 K- {% d& }4 S4 g. i" Z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 o: m( [ p1 H- ]) m& r
但是他卻非常在乎他的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb% ^% I4 g, ~, S: X7 U5 {7 ?$ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g) n! Y; h8 D/ p" O4 b" b. d+ R
這故事讓我深受感動，
( x+ T0 R- Q2 R$ e4 z: l2 U$ P1 K5.39.217.77, g" j1 I' A6 q* f( A
提醒我們，5.39.217.77; Y- j( S4 u, G9 k
0 l, Y% ^1 z# _
在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。# p7 M H8 m, z1 J
' d9 d# w3 o" @& Z
2.E（evaluate），不斷地評估所做的
' l# {/ X3 |/ L6 Q' O1 ]公仔箱論壇
1 x ]( A0 L. x' }9 R# \+ Q; `* G忙碌了一段時間之後，
9 i3 P, _6 g+ t/ `, @/ j! }4 y8 U7 S% Z0 h
我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。% Q/ P$ f) t9 d9 _! W" |( H
: ^) [) q* `" v j0 s8 @5.39.217.77在忙碌的生活中，" W4 U. [ k# c
9 E$ v9 }% I1 w& _. n. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，
: X% x# t1 g, y# A& `# U% e& s" f
如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。5.39.217.77- X# f- K- P( o" x( m* w9 A8 W
與我共事的一位經理，5.39.217.779 O9 T; e& s& X: ?
3 Q) _6 P i5 j7 D% j他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，tvb now,tvbnow,bttvb" E8 g( K9 d" {7 H- y `
: ^) W, K, p2 R4 ]- R回家還要工作五到六個小時。* w# e! @% K# w( L1 M: _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i" ?2 j2 f# l6 S' U/ r' X
這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
" X! n% [$ f, C公仔箱論壇
5 g. q/ f( S8 U& q( c+ U公仔箱論壇我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，; |% h4 A/ y" u: s ^
6 }) L9 g- s" X4 @. g: {
只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，5.39.217.77! ?& R( \7 ]. {. V# [; R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p( D" C$ V# Y0 d# i6 n$ o+ h
沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。
. [4 q7 Z; _1 i: o2 u, E) A公仔箱論壇5.39.217.776 E8 y7 {7 Y% L9 `
這股證明的心，
: U: I" F0 E `! w& L8 }5.39.217.77
. D$ o. u3 c2 K- _- ?+ l5.39.217.77讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
! J- A N1 i, j我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。
9 u7 ~& I! C0 O( R8 G. x! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u g' s7 @+ X3 {, a5 f# Ytvb now,tvbnow,bttvb而是在煩忙的生活中，
1 F% T. l* e2 F1 c1 D公仔箱論壇
$ H# C3 G/ ^" A3 {8 X f. P5 X/ o公仔箱論壇不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，tvb now,tvbnow,bttvb5 u! m7 c. f3 {4 C/ B# {
! t; Q; ~, \' q7 z5.39.217.77撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
: Z: k6 S3 C8 U. o6 I" d# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: s3 U. c# s9 I/ r9 ~9 b
或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
( l# ~7 X9 }( [% `5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h( e) r5 y6 n
或對關懷我們的家人說些感激的話。公仔箱論壇7 o! `+ i6 i. n1 @4 k, ^# f7 i- C
% @- X. I2 d5 `% q6 _$ f9 @公仔箱論壇這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
( p$ @, H. J: N; U3 E- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 U2 o5 s% F' Z, A, A5 P0 p5.39.217.773.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間
: P% H* e" c% I' V p0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A- d0 \3 \- a6 \. K& U
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
* X( o# H- E C% t5.39.217.77
. ]% x6 K6 m; L; ?5 V* j3 m5.39.217.77我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
3 T: m" w1 o& r0 c0 b. j8 x N* F0 v' R8 l" P4 K3 w* Y# h
我們每天都會面臨許多的挑戰，
8 G; j W6 f% {' C9 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 F, O: { {! K) X J
有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
$ X! T( V1 i& L4 K) ptvb now,tvbnow,bttvb) u/ l- `& i% V
然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
, q7 I' z. u% U- c2 K% ytvb now,tvbnow,bttvb
$ R# A) i% W# g& \2 J# ]8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
6 k2 J) \$ P6 S% e5.39.217.77
) I" l/ {# Y; J) j5 F! `) ^然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。
9 q8 g2 r- a! {) r. ktvb now,tvbnow,bttvb
0 e0 Y# B4 R% b$ I/ Z W4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
8 j- Y. Y( p4 d- `1 W6 f" c
/ C _0 X3 p/ o; O! h經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，2 I# G6 {5 ]2 }1 X. l+ L; \! b
8 i* j& S" |6 |2 T5 F
生活中我們同時扮演其他的角色，如：$ O8 R# Y& R; H+ g( b$ B6 n
$ C5 f' U! @ b! D
兒女、父母、朋友、社區公民等，5.39.217.774 J5 s1 p! t) }$ s2 u: R! W
% F8 A2 G0 D! d/ Q在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
: r) E5 }) P# I5 h公仔箱論壇譬如，
C, f$ C' ^. f. ^tvb now,tvbnow,bttvb
: V! B" ~& O6 v' O公仔箱論壇我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，2 V# ]$ A$ A8 k9 e5 K( `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c( ?$ O# m9 W) U# g$ u
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，公仔箱論壇: w; T) `* k. [6 H
+ `2 Y' E7 E( i& f V8 u; _讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。5.39.217.77) {# Q- V8 M4 M
tvb now,tvbnow,bttvb9 _' x) U# G4 ~6 K# J7 C4 J7 h
我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。公仔箱論壇% x; o+ ?& `) C v/ G- r/ {
4 P* I: ]$ ~: K- |+ ?+ E5.39.217.77希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
% B, V* o: T# r9 ~7 j# t; T
$ I7 P' L' D5 r4 r: t0 v公仔箱論壇「她是我一生最好的朋友，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h, ]! Z0 X; j) _; D
tvb now,tvbnow,bttvb9 Z2 z, u: }6 f; [! k
因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」% J0 h: t$ p7 O: z% F$ h
0 L5 B5 |- p8 x3 f/ G+ l6 |5.39.217.77我們不只有工作上的價值而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^, K" b- z/ ]) S4 K
公仔箱論壇$ M; F/ C8 H/ a+ l6 u! [& `! N( R
我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
6 V U( r7 E" X公仔箱論壇$ }# {; p* Y* {& c, j
5.X（exchange），與人分享美善的生命
+ E7 I& g0 P! t& A' ~$ J公仔箱論壇! f4 t' L! A R& l
我們需要活出的生命不只是自己，5.39.217.77- Y B" I& _- F( n, @0 Q- h
- S( U }0 o3 k) N6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，5.39.217.770 x+ n3 T2 ?5 v$ a
9 G$ y6 e3 ?2 C
像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。$ \9 ^# I' s# L3 y6 u( Z3 v* k
) r3 P# w3 o* U3 M, f& m逆向而行，生命活得光彩
+ h. n# d' D5 Z0 h$ w7 d% V1 w D公仔箱論壇現在我們安靜思考，公仔箱論壇4 M# P# W* F' x8 v, J8 r$ ]
公仔箱論壇9 Z6 D$ V/ D7 m' B0 A
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：
. w0 `5 ^' b& Z% R+ t% }5.39.217.77+ l5 H# c; h1 ~3 z+ Z/ z
孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？公仔箱論壇, {$ K: A( |5 O6 F& Q
) ^4 v/ K" M( H1 |, q5.39.217.77或者我們讓人記住的只是： P) o8 L* R" g8 P! B# y
tvb now,tvbnow,bttvb* a) S* R7 K" e( p Y* Y2 Q
「哦！他是一個工作狂」，
* Y9 w+ g- l0 X3 ^4 v. ^5.39.217.77
9 f! d& r" c" b5 A! n我們一生中扮演許多的角色，
& \( E# F5 Y8 ntvb now,tvbnow,bttvb
8 B+ J! B9 @" l5 q公仔箱論壇時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H' m' n1 [$ \5 N
$ h$ Z! O; l5 n6 B4 v因此，5.39.217.77/ D* ]4 l, T" y/ i
5.39.217.77) |" K" M. E4 g _" ~
我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
, F6 [# q6 p( n ]+ \' L* |* f公仔箱論壇
% y6 _) Q" K5 L0 Q讓我們成為有效率又效果的人。 |
發表於 2012-9-4 03:47 PM
| 