[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `7 C' O2 b/ t  h% P* o0 @
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。; o7 u& s/ q. p/ Z

" t( x8 H" Z3 |8 B! M# a" a! o5.39.217.77　　做法：
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0 ?5 h* R+ g" j6 V; @: X/ S4 Y! ~tvb now,tvbnow,bttvb1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。: @8 m% P' X7 ?9 O7 T" l# v
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。/ r1 c% h; N" d2 h
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。公仔箱論壇2 Q6 r7 h2 U+ o$ a" L" K2 o
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。公仔箱論壇9 A( t5 n5 U7 h6 c
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。6 f5 e: X4 x8 v9 G% O

% b/ R% w8 o/ j; i6 o5.39.217.77　　功效：消除面部水腫。tvb now,tvbnow,bttvb" Q& \- M- K. R% R; `
清炒西蘭花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C- k; N! c7 M$ q$ m" M$ o5 u5 a5 ~
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。- ~1 d# r! f# q* G1 f

: I, d, B9 l: c4 Z) N; A8 H% z/ x# E公仔箱論壇　　做法：
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$ f/ y1 s1 Y+ W8 Y1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。公仔箱論壇# F2 `6 B4 o6 K
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。7 r6 D  D" C. |* D, J" f* E
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　　功效：防皺，抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb/ E3 q  y- k1 h( b  N- R) z, }" i! T
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。