材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U J2 O3 f3 k: A) s, M! M
肉 絲 半斤$ ^" [$ B; ^/ C" @" J3 c
米 粉 半斤5.39.217.778 Z2 i( I a5 G
高麗菜 1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?$ r1 q* G" A4 q8 o% [- |
洋 蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb6 ~2 i7 ?3 k) P8 e
紅蘿蔔 1/4條
9 G/ g) h" ~& F) A% n香 菇 2兩
+ ]" d2 d) f o# W# D1 c9 y* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 4湯匙
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2 d& @! G( g( c9 }/ K調味料：
+ r& f: d! A+ o* o" \tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1/4杯
/ L; \" B# ]! S# I6 h# { k5.39.217.77醬 油 3湯匙
6 b1 ~4 i% a2 ^1 I鹽 1/2茶匙
# {5 I8 O; z+ e糖 1湯匙
$ A4 B1 v1 ~0 f2 } A$ B2 N味 精 1湯匙5.39.217.77' T5 P2 i% }1 _0 P0 Z
水 3/4杯
M0 b: z6 u- w6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：
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) ?% L" x3 T* r; U& U1 e* `醬 油 1湯匙
' h' T( S2 E! `3 i5 H- x5 l糖 1茶匙公仔箱論壇 W- O- B4 D4 u. A
太白粉 1湯匙; v0 y. W) i0 s1 Z' g# C
沙拉油 1湯匙
: v, z3 H$ l/ K4 W- J1 q9 n5.39.217.77
4 K" N* Z2 D. J! y+ b B" P4 t做法 :公仔箱論壇5 t4 d0 {4 T+ Y& L( ]4 _) t
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
( Q8 I& k; M5 p" y( B9 [3 w(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
! h: V; Y" p! Z$ D3 \ |& }" t' c(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ l8 X0 e3 x! U! G+ U, Y/ Z
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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