材料 :
: X& \$ U- `6 a$ C) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉 絲 半斤5.39.217.77) O& v; g2 w: J* R' |1 I
米 粉 半斤
" \+ X& [) I2 |6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜 1/4個
5 o; M [; h& S' G/ m. }& k8 q# Y. j& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 1/2個: `9 W3 r; L2 | C
紅蘿蔔 1/4條tvb now,tvbnow,bttvb% X) }' D j/ _+ s& O0 Q
香 菇 2兩
3 g8 i8 ~5 Q) ]/ h3 D) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 4湯匙
) p" z: B5 z/ G. i/ r) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S. S/ p. m& L. G5 H
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb' `7 ^& r7 F$ R$ {8 W5 C& B' i1 B/ z2 o
沙拉油 1/4杯
4 F* r+ z L; v$ o& H% ]& O5.39.217.77醬 油 3湯匙
; _& o0 t$ ^7 h& M8 Z# w5.39.217.77鹽 1/2茶匙
1 g3 ` p$ ?. E& z$ B# ^+ ?糖 1湯匙5.39.217.77% [8 p z( p$ D& C) b& J; |% `
味 精 1湯匙/ S/ Y9 m; `3 I6 [
水 3/4杯
8 Q0 l+ G0 M3 N7 |& e1 \7 y" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：公仔箱論壇6 }4 ^# {5 j4 L# c
0 `# z1 A; X' g2 Q2 n醬 油 1湯匙
: t# t' O" C0 m5.39.217.77糖 1茶匙
" @( O. M7 z0 p$ V& S& i$ v太白粉 1湯匙
! a* r1 Y- p7 f, u- Z& }$ w7 x" ^tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1湯匙
% F. ?7 n# ~! r! N4 }1 i公仔箱論壇2 E4 e( ^% U6 Q+ |
做法 :" h1 I& D7 r! ]. b# C2 o
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
0 V; m) ?) x b9 H, k* [/ i4 n0 z( Mtvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g. p4 @$ ` ^$ w: m
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ X: \- N% f0 U( Y( D
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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