返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 營養蔬菜湯

作法
" X1 Q& q9 u8 V0 a) f$ w. l公仔箱論壇1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
4 A+ V6 K4 `9 s- I% ]* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y# {( j6 v! w! U' V* [. a
( a3 m6 Z1 j$ |2 E6 T. D/ O
3.加調味料tvb now,tvbnow,bttvb  ?4 a) M# c, n. N
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.tvb now,tvbnow,bttvb* R7 L! I% x7 O( H; y3 m- m  l0 z; a
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.公仔箱論壇2 U$ G7 E# @6 H  E
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘.
返回列表