作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b( k9 C, s8 [/ }; g( d& H0 u
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
, @' B6 E, i+ j8 ^2 B公仔箱論壇2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水# f/ @: p% A& Y
( D5 s% I$ B4 \6 z( D6 N
3.加調味料
5 ?" r$ k, t' ^5.39.217.77罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
8 n2 R3 V7 D9 M6 r; |+ s公仔箱論壇柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
+ R6 b. S s0 D* M I! y9 RDone->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
| 