作法
: { }2 P! V" B1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點; \8 E9 u; |" K( {" V
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水公仔箱論壇% Z$ V D. x9 A
9 ~0 C$ G% p1 T9 m( \3.加調味料' A0 W6 }+ c6 j' c' x" R! {
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
% O: i8 O2 V1 p+ c4 Z) ?; F7 }5.39.217.77柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
# `, G9 M' M% {3 Z" ^3 p# Vtvb now,tvbnow,bttvbDone->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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