烏龍茶5.39.217.77& }) k0 ], b3 w! h& }
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。tvb now,tvbnow,bttvb K3 |! v# e' j+ B+ l
原料》烏龍茶
@4 M S. a% `% J; X* stvb now,tvbnow,bttvb做法》用開水沖泡。
8 j+ ^$ Z/ J1 I1 J公仔箱論壇功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
# i2 J; _* l+ X# Gtvb now,tvbnow,bttvb
( h' C b* n; ^. M5 n5.39.217.77薏仁茶5.39.217.77% o. M( {5 Q2 L( L
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。tvb now,tvbnow,bttvb* `4 c# M' Q; r9 } {0 \% T5 Y
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
& x H6 D2 Q/ p' n) T做法》以熱水煮開，就可以飲用。
5 F; |. ~, x( b& y- m( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》清熱、利濕、治水腫。
3 b- |. }4 C1 vtvb now,tvbnow,bttvb) t3 ]" `& g. J' Z6 @
荷葉茶
. z; H# m' _" w/ v5.39.217.77姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
2 t! B3 i/ b; g8 `* w0 qtvb now,tvbnow,bttvb原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
! j3 B @" T! ~1 p- K) `4 Y5 h5.39.217.77做法》用開水沖泡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C( Z. m; d/ T9 ~$ G
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。公仔箱論壇5 a0 m9 E1 {, ?; J- o+ |
0 F* f, r @ l. J決明子茶
8 S$ i1 a- D8 h/ w y( K腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
0 f: B3 d- k/ [3 Z- m; m原料》決明子5.39.217.77* x" g( z: |) M% H# r% y7 }
做法》熱水沖泡。
$ a) I2 S6 J; E, s/ g( r" B' I功效》清肝明目、利水通便。
2 V0 |' Y8 ~3 M, F- M7 J; t# ?5.39.217.77
# U& r! `" h1 t0 K+ C麥芽茶" ^9 b8 J: S" t5 s% B6 V6 z6 `
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
" f6 ?6 e2 r& E) Z0 z Ktvb now,tvbnow,bttvb原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
: c. U% y) K+ `1 j1 [1 y做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
) t$ r' J7 F- G. C- n7 I, v7 M功效》開胃健脾、消食除脹。1 B# N. q1 |: K0 u* d
0 e" q; }* k) i2 Z& r# M( K5.39.217.77檸檬公仔箱論壇5 R5 h' J9 z+ D9 ^, Q: H( |, ~, c
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 tvb now,tvbnow,bttvb% x1 g: n/ a5 p# L$ V
原料》檸檬一顆。
- u% f* H5 o/ {( H做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
- |3 w3 r2 _2 h切片在茶中浸泡。
' S0 w) i! R6 S8 e0 Y公仔箱論壇功效》消脂、助消化、美白肌膚
9 X. S# y# A' t8 z3 J/ _. O
, F9 N; n8 B2 W+ n) ctvb now,tvbnow,bttvb普洱茶* k* I! Q) |" M$ s
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。# D* H9 R( f9 u0 R5 B
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。公仔箱論壇) s1 Z' F) L# `( w9 J
做法》熱水沖泡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P. {8 M/ ]; ^2 U `) i7 m
功效》幫助消化、消除油脂。5.39.217.778 A% x4 B9 G# P7 ~/ I8 n9 C; j
# n+ D+ V- s0 ^& D
玫瑰花茶
, r! E0 v9 l2 L1 t. Y不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。# R- f4 I5 c, D+ Y9 ?% m1 m
原料》乾燥玫瑰花５克。
6 p7 }1 |2 G3 R( I" }* @4 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法》溫開水沖泡。3 k" D" h3 N* @& u. [
功效》治肝胃氣痛，調經。
6 P# p2 y- S& w; F6 H9 U7 O, g
9 W5 S3 F) C6 Z0 B$ G8 w菊花茶
4 V9 L. U Z2 [. Y4 C8 o! R) t: [清火、減肥最方便的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]* p4 Z8 Z$ ?$ m! B- N
原料》幾朵乾燥的菊花。
6 m5 i) s1 G+ S- y做法》以熱水沖泡。
9 O; [1 i l! j4 @- u2 d1 C f公仔箱論壇功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。 c( @6 K% R9 O5 z4 M9 a+ n
- D5 T$ `$ B1 F& Z7 t5 _9 `tvb now,tvbnow,bttvb陳皮茶5.39.217.77# u" x+ {1 j' W$ S5 k
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。tvb now,tvbnow,bttvb, h/ \* X9 D5 P
原料》陳皮4 克。
& q2 Z& M! s! U6 s做法》用熱水沖泡。
8 T! G% Q8 c+ j( g7 U) M5 {& p功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
| 
