介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐' ^2 q4 W) S! Q* _4 c6 f7 R; Z
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
7 ]8 O4 ]$ c( V( c& \+ ~ E2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
, M4 m! a q' N0 B Q6 p( S" g3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
3 h* P# _3 }1 F3 I2 [5.39.217.774.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.77( P8 i: j# E. E# @3 N$ @
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
& d( o6 z+ ?' `. W# M H9 c公仔箱論壇6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
% l' i0 l& g+ y/ |公仔箱論壇7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
. u' _2 r- p: C) L8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
6 U( ^# B4 r( D6 _6 H9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
/ h/ n; D0 ?1 Y3 U* p9 J+ gtvb now,tvbnow,bttvb10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
7 S( X6 P+ P) h, ]( e' h: U11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:
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) h3 ^& W, {, ^tvb now,tvbnow,bttvb蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
- g+ [& R/ Y) c+ _0 R公仔箱論壇=5錢燕窩
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鈣質(維持骨骼健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v$ C6 ` J+ s9 ^, o9 u! p0 o
=半杯鮮奶8 G0 ]& E7 v. U, W* c
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纖維素(促進腸道健康)公仔箱論壇% L5 F/ [& K! G) T' w, A
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祝大家有個健康的夏日=]
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P.S.:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~- l3 ^& q( R1 y; d' ~
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發表於 2009-8-12 01:29 PM
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