1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
. A) }- b! C1 I5 r2 ~外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U0 L2 c. G5 A# u
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。* M" G1 [7 q# W6 T* _2 @. \
& ]% l- e/ C: q+ ]0 Z6 L8 }5.39.217.772．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
8 r9 |, v: h. Q: C) Y9 {% etvb now,tvbnow,bttvb再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得tvb now,tvbnow,bttvb$ _2 h* P2 X( E; c2 _ \3 j: g
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學tvb now,tvbnow,bttvb5 p2 x) M c& a
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
$ T7 `; ?! z6 k) O- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" o( x. l! A0 Y3 X公仔箱論壇4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
1 i) t7 f4 o( Q/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
J; w. ^4 D9 {& d7 M; f& a) ~5.39.217.77打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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; d. j; p% Y, Ytvb now,tvbnow,bttvb6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得8 _5 z; F1 M; J$ i! m
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
m' f" q" P, J* @% ?% \1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb2 o9 s0 n/ X1 u: Y
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
% I* Z* L p/ v4 Z; [4 s來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇9 Y8 Q! r+ C6 c0 M, x
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
* Y2 T9 f7 o! @# d( @1 C. Stvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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/ u- H! t: P, L* N, y' f9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
, y9 I; X* l, u B7 A/ @+ o( s7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb1 N+ j! `6 c: P. t5 ?
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t+ a* I0 p9 O6 x: w8 {1 P
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養% J& C- @( ~2 x/ r
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
0 o( v4 [% s% I% X8 }) r, K公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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