红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：
$ H: e* q3 x- T0 K2 M. g* X% R1 `红豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B1 i8 s. f5 Z( s  s5 P6 b7 U
小西谷米（沙谷米）tvb now,tvbnow,bttvb4 a9 J) j/ H8 h2 ~
冰糖
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: a0 x$ m% i  U& `' j公仔箱論壇做法:
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& I) G# j% l! u$ f( jtvb now,tvbnow,bttvb我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^( c4 {1 L# B/ Q$ e! O
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。tvb now,tvbnow,bttvb- V2 ~2 k% u! `: ?0 S
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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& \! T- _; b6 C可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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