材料:
- M5 F# a, \5 S9 |7 @0 ^( ]( u B+ o5.39.217.77牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個tvb now,tvbnow,bttvb$ ^1 C, ~2 j" t+ |9 J6 u$ H
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; E& p8 ^9 O% A1 h7 P調味:
3 G( [! c- x jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙
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" G5 Z4 Z7 w( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 X* V/ ~+ U, c7 C做法: 5.39.217.77& y8 N" l) j9 r' z# ]
1.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。1 N. g8 o4 q ?+ m8 Q3 ]) I
+ l# S0 b7 K. ~; Etvb now,tvbnow,bttvb2.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。
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3 f2 @+ y, X0 g7 b7 J; n3.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。
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發表於 2014-12-23 04:02 AM
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