協助重金屬排除的十大食物0 `) ~+ I0 O( R+ q1 D2 m4 E% Y6 ]
| 作用公仔箱論壇" E L3 ~/ z p5 ]1 d- ^$ ~
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海帶- W4 p( S1 C5 D9 x
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。5.39.217.77 Q+ O4 B, V& S$ _, O z9 k$ M! K
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黑木耳* H4 ?+ ?3 k5 {
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
! Z# A" q- W$ B8 z& z8 ] | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。' ?7 s6 u, ?% f% _% c
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胡蘿蔔
% z8 J: Z) B. _% N$ A+ z/ V4 o* y. A公仔箱論壇 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。5.39.217.77$ C% y9 [# U4 ~8 p( D a/ n" I
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綠藻
' G& p+ \& S( |& T/ u8 m | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜
( |: P3 F/ v' } | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
( r( A6 j+ G! b h. v3 u. r5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
綠豆tvb now,tvbnow,bttvb1 l& |2 [. p% A9 ], e; L5 M4 R% ?
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果5.39.217.77( H) Q% S8 \- p _' k
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。5.39.217.77( }: t, H" V6 L5 t' K7 J, L2 f2 X
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牡蠣
+ E' \, B; d; V1 y# d公仔箱論壇 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜! l5 i( G& Y, ]5 L+ D6 G7 n9 E
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。公仔箱論壇2 y' H8 j# P7 j( P5 o& a- J
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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