8 J1 D: r! d) t! t) S; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 C* r4 _, x( j; E/ M9 z* P$ x
材料公仔箱論壇, X# l8 P1 g i' s( D/ r0 |
牛肉.....120公克
" u1 V$ u7 b* p; t3 g) [0 N- e& C白飯.....1碗
# t6 x& a! ]" h! @公仔箱論壇蛋.....1粒5.39.217.77& A+ w9 b2 u4 {. l" R/ ^
豆芽.....30公克
! O* H+ H/ W: Y2 T公仔箱論壇芹菜.....2支
1 @( C& C/ ~# N; g. ^/ i; Ptvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....1根公仔箱論壇: k6 ~. `9 p1 q2 s7 G0 y- h! I* @
蒜頭.....3顆
1 G2 p, R% y7 g- Z; w' ~' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/3條公仔箱論壇2 o1 `# u- a L m/ P. v
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公仔箱論壇. U; j0 x7 }" G; q% R0 l0 t- t* Z' u1 L: E
調味料
( w5 t* [3 @, P% ]9 {公仔箱論壇牛頭牌香椿炸醬.....2大匙5.39.217.778 U9 {( t. V0 m5 b/ _1 N/ j9 A
水.....350㏄
- u' w" D% u; A+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1小匙
2 y. n3 N/ t. j0 z( f5.39.217.77鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 R; y5 E- a) \ ^- u
白胡椒粉.....少許
* I: D# ~! Z% F5 W# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....少許
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+ g: D& J2 K4 c8 P4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法; ~* E h, M7 M) G7 Q
1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。 T0 B F: j3 {1 F
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2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。
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( [( z8 |2 T3 x6 k5 l+ l: c5.39.217.773.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。: b# X% I3 N6 p
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4.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q/ j7 p9 u' s6 ?2 y
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發表於 2014-12-22 04:11 AM
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