材料及份量:
% y; b2 y7 ~) {2 J- J. Etvb now,tvbnow,bttvb牛腩600克公仔箱論壇+ \6 C7 H* V7 x$ S
蓮藕300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {1 p' p( \2 F8 `9 w# I
薑2片tvb now,tvbnow,bttvb7 C* m( p# D( W4 d5 }1 a0 E: d, G
清水適量
; v& u d& |3 M1 f, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖3塊公仔箱論壇5 e4 h3 z; \: x: J: f* F b
柱侯醬適量
7 W8 |" R w; p: j* E2 ~4 m; f蔥絲少許
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& b0 ~: `' u4 O7 S) E" M9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:1 H3 H( U4 }5 e1 j* }" Z
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1. 將全部材料洗淨。5 Q6 T. V/ Z! ^4 b# j
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。3 e9 U# {3 H4 I
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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