材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb4 @& R0 i/ i: b5 R6 j0 d# L1 X
牛腩600克
: i4 a0 r4 I" U2 k公仔箱論壇蓮藕300克
2 N5 s5 q% n2 F8 N6 j- D, Utvb now,tvbnow,bttvb薑2片5.39.217.77: \9 h. o: n! `( M' m4 D% B
清水適量5.39.217.779 i6 x8 P& w) q% a, L9 |
冰糖3塊
. C2 t1 {& h# q- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柱侯醬適量
* K6 o: y; X! M: Z5 `tvb now,tvbnow,bttvb蔥絲少許/ V. {8 _$ A! j! n
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R6 b( P N) P4 k& U- j& c
製法:
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& r8 x/ p" F3 x1. 將全部材料洗淨。
' Y/ X3 d- q% G3 ^2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R/ T3 N* H: U$ W% M4 _- ?
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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