蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。/ V" s z6 w) S- x
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哪些人不應該吃蘋果？ ~4 f" t. {& }% U
% Y1 A: E/ n% q0 w5.39.217.77吃蘋果的好處
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* a. b- T) L H% O2 l' {1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；
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( A v# P: ` N3 V7 W) D" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。公仔箱論壇' z$ B8 b; F' r8 Z s+ G1 G
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◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
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哪些人不適合吃蘋果？公仔箱論壇# `! V/ F* J# Z6 x( J1 x
- V+ k( O4 P9 q6 q# e2 q6 Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 潰瘍性結腸炎的病人tvb now,tvbnow,bttvb5 ]4 R) K3 [# i! S9 o# B. _8 X
1 `) {6 _- i4 y! `: k潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
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2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人公仔箱論壇) b# K: w. M: @( l
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白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。
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小貼士：一個蘋果要多久吃完？
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$ M. c* [+ e& d) d$ N公仔箱論壇蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。5.39.217.77& A+ V4 p+ n _" Z" F- y6 c
" a/ i0 Y/ Y7 W/ u* y如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。8 D j& {" g s0 V
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至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。
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糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z9 L" C/ a4 r5 D+ b. w. f
* `% N" O5 y+ R: k5.39.217.77蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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