[中式食譜] 生魚陳腎西洋菜湯

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材料公仔箱論壇% m! k% J( t$ P# N- o- Z
西 洋 菜 1 斤
# @# e/ o3 \9 R) \" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 魚 1 條5.39.217.774 r* j2 k" q* M
排 骨 8 兩
- S7 W: B. o) E- V6 t乾 鴨 腎 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~5 n4 ~$ j" S# v7 P# X& j
蜜 棗 5 粒
; L" \- L& F. V公仔箱論壇陳 皮 1 / 2 個
6 g5 {5 Q9 A7 T) |# l2 y水 6 杯
+ q" w7 F8 c" O6 }6 \tvb now,tvbnow,bttvb調味份量
# Q0 J- G2 }, p6 h  Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶 匙
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. ~0 Z0 w7 [9 \( Itvb now,tvbnow,bttvb做法
( c: e) o6 p5 R, L$ @* l1 l5.39.217.77
1 j* u' Q8 H3 w% |" _% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 公仔箱論壇7 ~6 W1 m9 K/ g
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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- @0 \/ k8 A; }9 A/ {3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?. B6 c9 q9 p+ Y

/ K4 q1 D1 v+ Z  d# I5.39.217.774.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用