睡前、洗澡時候，水分流失量大，日本醫學專家警告，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P$ O! `: n8 t4 B0 f9 O
睡前不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引tvb now,tvbnow,bttvb2 L3 A3 i3 S- x
起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
5 D! v& i0 Q. Q' C# X, s l5.39.217.77公仔箱論壇; c& _! A& U8 L/ O! K* i) s [- s# W: Q
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到
; j. ~9 ~- V6 e1 j' x, F5.39.217.77第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起公仔箱論壇# J5 @8 X7 ^& p# s
床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引
& v7 u" w2 w4 W1 C8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發心臟病及腦部疾病。
+ W# T. k8 l( d" X% x0 R: v& |$ b+ \公仔箱論壇
, {9 l9 V9 A! ?5 j國人在沐浴上習慣睡前洗個乾淨的澡再上床，但是洗澡. @( ?! v( v7 `4 n q
的時候最容易流失水份，醫生建議，洗澡後最好要馬上
: F+ m: x# {0 d: j% c* Q, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝
9 S" j. Y9 @: _: ^; @. ltvb now,tvbnow,bttvb一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C6 t; B9 P$ ?4 C- n4 i/ M5 v
也會發生呼吸困難、休克的現象。
+ |. u3 _9 i$ F公仔箱論壇0 c! o. e& t% m( H% l3 i# d
夏天到，為了一覺到天亮，開冷氣睡覺能睡得好一點，
_/ t+ j, s) Z8 [, R& ~不過冷氣有防溼作用，乾燥的室內空氣又不流通，更會流) K' p1 o5 `' w* ~5 ]1 G: w
失水分，因此有開冷氣睡覺的人更應該睡前喝水，但是不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D: k S9 Q+ [0 {+ s, I
要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S% u0 H' W% I
去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的tvb now,tvbnow,bttvb' \9 f" E/ u( ^3 Z" k
人，也不適合在睡前喝茶。 |
發表於 2009-8-12 03:00 AM
| 
