生氣對健康有八大損害5.39.217.77* x0 L$ s" w# [3 R( U. b: N
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e6 J7 z5 r" T4 F, I6 T3 r5.39.217.771.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
9 x$ ~/ r+ E4 a7 Ytvb now,tvbnow,bttvb素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
" }" L b$ Q$ s' o" Q+ J公仔箱論壇開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。8 ?# s; n, y5 q. B$ A n
! q; u- p: \5 \; j5.39.217.772.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
X/ k& Z0 H* B+ C s. v* b1 |2 d0 I% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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& I6 S; q6 \! L" J5.39.217.77 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
+ q( P3 j1 L9 o: q+ j6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
( I1 v" V4 o7 J' M: S2 |5.39.217.77緩解不適。' B3 _! K- @+ Y0 U u, `, E
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4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
8 [: n3 |8 S b6 a/ N. ~; F3 V) `公仔箱論壇。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
5 H1 L. f* C7 ?& x5 {# Ctvb now,tvbnow,bttvb議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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( r( c; m+ W. B1 e5.39.217.77 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使6 F3 ?2 B$ a7 v; j8 I* r
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯公仔箱論壇: U- Z8 H7 y7 x8 Y8 b ^
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
' I2 Q9 I( X) B" t7 X. T& r2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
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: `! v6 |& B2 v/ p$ S" [7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
* C# Q G: x$ u3 b3 F公仔箱論壇間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩5.39.217.770 Z8 s1 I: t# \. e; h
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
. G n7 g" j2 h4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ y* s! x. _6 V
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。5.39.217.77- N* `& B) W( f
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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