介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。tvb now,tvbnow,bttvb0 x8 d) A' }5 j: V x9 d0 j
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低卡營養餐
7 a; h: x* M( C/ h" h' i1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。) v: U5 ~4 w$ U/ e, Z# M! L3 C/ D
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。tvb now,tvbnow,bttvb% e; C* t* i1 V) w
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
* ?. X7 ?0 I5 r, @+ ?9 u5.39.217.774.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
7 c# M9 `6 Z, J- b4 ~# v" o8 e5.39.217.775.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
/ c) }1 o* o& y. m' l' V5.39.217.776.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
, K1 |9 v6 \0 ^; @: s+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
6 F, a1 Y9 E/ t; R' d$ a8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。tvb now,tvbnow,bttvb" s \5 `: J& q4 C+ e t @
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
6 n+ m# e; J! k0 k l10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。# r9 \# d1 O A' N1 o$ S
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。5.39.217.77$ H6 X8 S( U! `
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一份代餐包含:公仔箱論壇0 c; {0 ^3 w8 g
5.39.217.773 A0 g: u5 B6 u) }
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)tvb now,tvbnow,bttvb& S9 U# f# I+ X, u4 n4 c* ?' q
=5錢燕窩
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& W$ L5 n$ [( a# O* L. P; u3 i公仔箱論壇抗氧化物(對抗衰老)5.39.217.778 M4 V! H" r/ [% r
=1份水果公仔箱論壇# e) j( n- `$ x0 ]! V
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鈣質(維持骨骼健康)5.39.217.77# ?' Y% |# G& k8 [ j
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)5.39.217.777 O" o3 b' Z* P( n$ b
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)
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# I: [' A6 w+ N# r7 U3 k如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。 z& D+ {9 P+ r) W% k' K# }
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..公仔箱論壇" b8 W& n1 i; ~" f2 U) g7 F
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)+ z: s) g @/ y) V+ g: F
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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