身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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8 ~* F4 k, V' M l( G公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb/ e& K6 u3 [4 T
6 ^ F5 @2 O/ |+ R0 k公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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" D( _+ G+ ^- v四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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5 H: |3 O3 S6 E' D4 I公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
" ~5 Y& w$ a6 m6 l9 k7 G. h+ w/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' X; m" o) \2 T4 b/ B公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
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- O3 x6 A4 g# \! x+ x- g七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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