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* J, ]5 M/ j6 C; _5 S材料
# m3 l. J S/ L' P& W, Y O# ?; M玉米粒.....1大匙) m7 P, _! C4 @6 G8 l q
燕麥.....2小匙公仔箱論壇; f8 S+ ]1 M7 M: K/ _0 _ c; v/ W
意仁.....2小匙/ H. K. R5 Z! l: L
綠豆.....15公克
6 S# R" G( ^" `3 t* w公仔箱論壇白米.....2杯
3 v1 F( t8 i! y P! o公仔箱論壇香菇.....10公克
! r# @) G v, h' C; a. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb1 E/ G4 N: T5 o
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1 H p! {6 r& }" h0 b4 |公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb( s& {3 _; r" l
高湯.....2杯公仔箱論壇7 [4 Z4 j8 {5 q- o) Y
醬油.....2小匙5.39.217.77" a9 J; g4 x! |6 p: F
五香粉.....1小匙
' u4 u2 q2 }! r9 @% ?' ]2 R黑糊椒粉.....1小匙
0 T h* \# z. M6 [, H+ [5.39.217.77鹽.....1小匙5.39.217.777 U1 m+ V, C) H: p/ `; R c# S+ R2 h
糖.....1/2小匙公仔箱論壇3 S. I9 B& T( q0 C( ~
5.39.217.771 }# F/ o5 b# T! { F9 p1 B
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作法
' g9 J) A& c, w( z6 r' n1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- @" l; F* R! R9 B: z
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
1 b6 j3 B# u8 \ F9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \3 h- n( e+ C. n7 \tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb) j* F/ s6 A3 \* p1 Y" \0 r
+ D$ _* r6 ^8 ~5.39.217.77 |
發表於 2014-12-25 04:07 AM
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