岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@公仔箱論壇# q2 V, \2 l6 ?3 k7 e/ {. ?
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....公仔箱論壇. J5 {/ t7 {- Y. d& T0 d
病徵
# i" C. G2 f; c! d公仔箱論壇一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
- Q8 L+ Q z( a" R5.39.217.77流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。5.39.217.77/ V/ a+ ]$ n$ r* O
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。公仔箱論壇 y; z6 A/ Q9 }9 B6 L
護理
; a1 H6 S8 s D1 M1 c1 W5.39.217.771) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
) G4 D7 }$ c3 v/ Ztvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
8 Z& l0 c- T& @) A1 Z# wtvb now,tvbnow,bttvb3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
) J1 k J4 h; |* ~) b6 E4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
2 @" {. s( x U E1 I1 n" C; ]( E- a2 v公仔箱論壇由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
* U& j- A& N& q: ^7 f* S* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)5.39.217.77. [5 {5 a6 s. g4 _ J4 P
生姜紅糖湯
8 _8 u3 G1 a. x% G+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚
2 n2 D; R- O" T' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q4 D9 @& r" ]/ \
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q; v# r6 \, L0 L8 G+ `
0 ^& c" N- `- d4 Q( A2)tvb now,tvbnow,bttvb6 r& P$ x3 `/ n; T
薄荷桑菊飲
! p0 t2 q! f4 B& `9 R N材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許tvb now,tvbnow,bttvb3 H& {) x" ]# `5 W. N" q
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。公仔箱論壇$ e# R9 A: b8 V: R6 I
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
+ g n8 a( j) ]- B2 D- b% t
% |$ I$ l9 f- G( p' A5 `3 q9 X3)公仔箱論壇8 K. c: o; ]0 b9 r
魚腥草野菊茶/ A0 C: e# `# q* [) H
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
" y. _$ g- f, X# @1 ]公仔箱論壇做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
- I% f- f/ {: n$ x5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
. ?( O& z/ @. O3 V* e" u公仔箱論壇( \9 w2 U4 n4 m8 u9 _/ Q9 P
4)/ r Q$ P2 I4 F/ c+ Y r0 T
玉屏風粥5.39.217.773 t$ p# B0 e& p5 l6 E7 p0 t& L/ Q
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
9 V+ _' j! m* [) O; C# F做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。7 N* B- X# @% j0 ~7 e
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
$ f7 Y/ f4 N6 O1 U3 G C; L( q' y) u4 L4 V( `
tvb now,tvbnow,bttvb4 l- o- F: x r" _: ^
tvb now,tvbnow,bttvb7 [. L# Y% G% E+ r* n; @
tvb now,tvbnow,bttvb+ J, p6 @2 c( G& C+ i
% V$ a7 U6 c( P0 e# C& W6 E |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 