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大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙
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% O$ j, D, A( O$ n2 `7 I5.39.217.77做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n+ S+ J$ ^! H O6 U
1.將青、紅燈籠椒切成三段。
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2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。公仔箱論壇+ y, Z2 P" H' y6 X" k
9 h/ z9 Y' Y( s. y R. X4 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。) Z+ v9 _5 X% V: e! G. K1 N: H
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4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。; h7 a" C6 F* a: m0 f
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發表於 2014-12-27 04:08 AM
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