簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
2 C" Q2 g+ O+ n4 }3 y+ _5 @ tvb now,tvbnow,bttvb7 A) ?, z, ?8 e' s' z) h
材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
& G2 R4 D/ J W5 otvb now,tvbnow,bttvb黑椒汁 3 湯匙
0 G" j/ m! ]1 |1 E4 \: f9 `, `$ G- L0 y% m" |9 M$ h7 ~7 B9 b
tvb now,tvbnow,bttvb h0 x% a; |- |' v0 j( _: Y
製法： 5.39.217.77* Z! M- `4 R- o1 K
1. 將牛柳醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^- J0 `8 k' c# z/ b) E- `
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。5.39.217.778 G, e4 o9 r& D8 S" X: w- D( x* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T& K( h, g% t& O! w2 b
6 |8 A6 h( O" K/ u1 ]4 X2 |+ |/ ~tvb now,tvbnow,bttvb調味： 醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p. G9 w! q1 \. t! a- e9 V+ ~
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
| 
