以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 tvb now,tvbnow,bttvb# w; L% D/ k& O
材料
/ A8 I$ [* l. Q3 w- Vtvb now,tvbnow,bttvb新 鮮 三 文 魚 肉 90克
& I3 e4 }: {5 F9 _, i' d越 南 春 卷 皮 10片
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青 瓜 1/2條
9 e! a5 a. l B9 h! A: Xtvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 1/2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J: P4 `* [9 J; {* ^
車 厘 茄 8粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l; z( A8 a' |, M% R2 j, e
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調味
) B2 I# E' A, w& F% `0 u2 l. i& T公仔箱論壇沙 律 汁 公仔箱論壇$ a9 N2 n* y' q4 e& s
蘋 果 醋 4湯 匙
9 ]- L2 y* b: K# ~) \. T' e- n2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜 錦 香 草 2湯 匙 5.39.217.77 \ L- p; C$ n R! F
蜜 糖 2湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f5 c- ]0 @+ S0 n# w7 c" q
檸 檬 汁 1湯 匙 5.39.217.775 L# @5 [: _+ u- Z
蒜 蓉 2粒
+ { o) Q- l4 I薄 荷 葉 數 片 公仔箱論壇2 W k: V0 x R( n" J
辣 椒 碎 適 量
- D. ]6 N9 q" f' T1 N8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄 欖 油 適 量
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製法:
% t: `8 G. d8 {4 q* N4 t6 u. Q3 Q" k7 i1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
& l/ M2 \' a8 S) k5.39.217.772. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 5.39.217.77& B5 a# {8 ]) v7 F
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 公仔箱論壇- y' G; ^) \2 t( C) [
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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