足以震撼你的生活小常识 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?2 U" O- D t" x% |& E, H/ [
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
, ]% J1 ]- H6 T一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 公仔箱論壇9 L( k0 e I) S" Z) O
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 5.39.217.77# D$ \0 O6 N/ S# N9 p
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
4 a# ^6 r" ?: i: e3 S公仔箱論壇喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇8 R* m6 _8 [: n3 D, t
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
{$ C( B: ?, ]3 t C! N! d* o5.39.217.77早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇' A" p: F/ Z0 b8 W$ {! i% w2 `
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
3 y5 n9 R0 ^, U. V" V睡前三小时不要吃东西，会胖； 8 x! G' o. `8 V0 L9 [
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
* F4 J+ J; c4 D1 T2 w( `tvb now,tvbnow,bttvb维持理想体重，不过胖。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p5 ^* J3 ], M! T( T8 E6 g
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
9 Z+ ]/ F- j! W7 m8 d) j. a& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
$ b; i4 L5 `5 O5.39.217.77女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 5.39.217.770 g' v' Y4 v1 {' ?+ l
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
: e5 r E$ z9 r/ b0 T5.39.217.77多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 公仔箱論壇3 s: E1 m8 M. u3 R
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
! ~1 C% w$ H7 F W) R' e5.39.217.77下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
| 
