足以震撼你的生活小常识 5 _5 @7 O/ o. u) w
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇) V8 L( O0 K/ T* Y: b: n8 F
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
* j9 d# K% v1 L" z C/ ~tvb now,tvbnow,bttvb鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
5 g; l4 X8 G; s3 e饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5.39.217.778 J- |8 r- l9 U1 J$ S# q3 H
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
) w- { A, {( x3 T* ltvb now,tvbnow,bttvb空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
1 t3 _7 _' O5 b5.39.217.77早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇1 y+ F2 O: \( h9 u' F6 M
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
0 t' O/ U" _. R9 {# K: Z2 R3 z5.39.217.77睡前三小时不要吃东西，会胖； 公仔箱論壇# M$ E0 f8 M& V9 O% p/ C) }4 c
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 5.39.217.772 H3 m$ H* m. E1 s9 ^5 Z5 @
维持理想体重，不过胖。
8 v" n6 U8 b- _7 V5 Z$ {; d少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 5.39.217.770 e0 i$ q' d: f$ |: Q4 g3 C
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
3 G x. {0 E3 Y% r% P5 h _tvb now,tvbnow,bttvb女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 ' T2 {, @. n2 ^0 m7 f! L- R
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
7 n, h% }5 ~, j+ W0 j6 j' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 公仔箱論壇) C' i7 }7 t. Y9 P3 r' \
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 5.39.217.77- z9 n# p9 `. [4 O4 h
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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