. N9 {- ^2 Z W I6 v' Ptvb now,tvbnow,bttvb
! ^' K. n) u( v6 t材料
) [- G+ y3 P) y" D {公仔箱論壇烏龍麵.....200公克
3 Z: r6 W. X9 Z8 {$ Q公仔箱論壇蝦仁.....60公克
. Y W% ]6 M, [" |0 _; T; Atvb now,tvbnow,bttvb魷魚條.....50公克
+ ~8 F* B4 T* P- y& A' N7 G鯛魚肉片.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ Z1 [2 t$ D& c; N
文蛤.....10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E9 G5 N; b: {7 s5 A1 b
蔥.....1根* s$ E0 A, }. K" l% U- }; w7 P
韭菜段.....40公克公仔箱論壇. a5 |2 W" j* } j7 M# r# t
豆芽.....50公克3 C K& P0 D5 m" C( Q9 n; |
公仔箱論壇3 r7 P6 k! c: S2 m- {, f$ W, ^/ j
' n) }; s: `8 V/ B公仔箱論壇調味料
5 a- k: s& N' e* L( b9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A公仔箱論壇+ m# I, S; Y6 {$ A- Q
高湯.....250CC
" v% D" i/ V7 k) d: F公仔箱論壇鰹魚醬油.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! f" s/ i y$ l) |9 w
味醂.....2小匙
2 a4 Z: c& i# a) Q! F5.39.217.77鰹魚湯素.....1小匙
5 {) @$ _( q3 A; D5 Atvb now,tvbnow,bttvb: ~8 u7 G+ V0 m# a
B公仔箱論壇8 E h8 ]% `; f8 e7 m8 j
七味粉.....適量
. n3 Q7 [- t8 O8 M# L( C% j) l
7 C& W* x# u+ U: l" R2 ?4 M, X2 C公仔箱論壇
5 F, e9 w7 L" o' e, Qtvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~) V) p, f( Z% l7 ]4 _% X
1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _1 k' I7 r- W$ I/ S& Y
公仔箱論壇: `) o3 g+ G; e$ F8 w& Y
2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
2 K7 r$ X6 D0 x+ v4 C2 n8 K$ l5.39.217.77
' a V& b; I2 r0 z# T7 A3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
& Y+ C* E. m- k5 [
& z0 x0 J' z$ H4 T4 C |
發表於 2014-12-28 04:51 AM
| 