[中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉

咖啡愛奶茶

材料：黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、
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    柱候酱20毫升、蚝油30毫升，陈皮、香茅各少许，2 g" |9 Z. o7 d# u1 F
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    盐、冰糖、花生油各适量。
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, u: m' h) m; _8 U# d) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：黄牛肉洗净，切寸丁，用刀拍扁状。
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1 o2 }, C. d- |) e) |公仔箱論壇    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉，翻炒至水分收干，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k% @5 u% i# s4 m8 e
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    下柱候酱继续翻炒至香气溢出，加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m- e3 k! J" {# e, @' Y0 \) K

6 N4 H* T1 H0 e7 m: g9 y公仔箱論壇    以盐、冰糖调味，焖煮10分钟后加入萝卜，5.39.217.77( R( g( i1 s* }; s0 g+ t4 o
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    中火焖煮至牛肉熟透即可。