[中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉

咖啡愛奶茶

材料：黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、
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& K$ n* f+ i: P% p" O' @5.39.217.77    柱候酱20毫升、蚝油30毫升，陈皮、香茅各少许，
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    盐、冰糖、花生油各适量。) U2 L. K. V2 r5 U6 r5 M

9 J  n3 ~; E8 X" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：黄牛肉洗净，切寸丁，用刀拍扁状。
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    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉，翻炒至水分收干，8 \7 @1 g  N  Z4 S5 t$ z
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    下柱候酱继续翻炒至香气溢出，加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油，公仔箱論壇$ [* d* m- C$ Y( E: F

; k0 \, C0 Z! u: c. ?, Vtvb now,tvbnow,bttvb    以盐、冰糖调味，焖煮10分钟后加入萝卜，5.39.217.77& w; A: Y( u9 ~% k) m' `
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    中火焖煮至牛肉熟透即可。