[健康食品] 維B12與葉酸 有助老人記憶

hamtu5168

根據1項澳洲研究，服用維生素B12與葉酸長達2年的年長者，短期與長期記憶測驗進步幅度優於沒有服用上述營養補充劑的老人。公仔箱論壇* `+ Z% e5 N3 o

) G- y4 I5 b! X研究作者、澳洲國立大學（Australian NationalUniversity）研究員華克（Janine Walker）表示，雖然進步程度不多，但成果令人振奮。研究發表在「美國臨床營養雜誌」（American Journal of ClinicalNutrition）。! m' ^- Y0 t* g: O8 T- z
tvb now,tvbnow,bttvb% H& x9 P0 J3 }
研究人員將700多名年齡介於60歲至74歲的老年人分組，1組每天服用400毫克葉酸與100毫克維生素B12，另一組則是服用類維生素安慰劑。受試者並不知道自己服用的是維生素還是安慰劑。, P  ]# {  B6 k& g
5.39.217.77/ u' {6 {) Y- M# e" }$ H) m% d
研究人員表示，這些受試者有憂鬱症徵兆，但都未達臨床憂鬱症的診斷標準。5.39.217.77( M7 J7 M, l2 q* ], r7 i1 ]& w

3 ]2 Q/ ?9 K# C' T2 C" i; X華克說：「我們認為，憂鬱症症狀升高的老人是重要的目標族群，因為證據顯示，晚年罹患憂鬱症與認知障礙受損風險較高有關。」! L" k  ]$ z* D: w5 K8 p. W

( B; M" x) l* s$ T* {試驗12個月後，兩組老人在記憶、注意力和速度等心智測驗分數上沒有差別；但兩年後，服用維生素的老人在記憶測試成績有較多的進步，即使幅度不大。