返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豌豆莢炒田雞

【材 料】
+ W: q1 ]5 _7 K! x3 y, w
豌豆莢 3兩
0 Q7 M  J+ G6 l) h$ Atvb now,tvbnow,bttvb
田雞 1隻tvb now,tvbnow,bttvb1 c4 y* Q1 R1 R' ^- {6 T$ F3 i
1支公仔箱論壇0 J' n* X5 O" v
【調味料】
  x& J/ M( n7 s; V3 G5.39.217.77
調味料A:
醬油1/2大匙
/ y6 g% y1 u9 X; z0 U& q
2小匙5.39.217.77" |, P8 P5 u4 \7 Q2 }4 x2 E' Y
香油 2小匙
: ~& `/ p" G: I1 S7 \5.39.217.77
白胡椒粉 1/2小匙( `1 T7 S  L9 Y* L
太白粉 2大匙; A5 S* B* x$ K5 T! I. i- y* Z
調味料B:
1又1/2小匙* n* e  G6 v( C/ ]0 U. o
1/3大匙
# l& V( i- \# A6 t# jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香油 1又1/2小匙
: Y: L; d$ a6 K5 W8 a1 I+ k7 B! {1 X- @公仔箱論壇
【做 法】
(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗淨瀝乾,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗淨切段備用。
(2)買田雞時,請攤販先切好,回家後用清水洗淨瀝乾備用。
(3)將調味料A與田雞塊拌勻,醃約15分鐘備用。
(4)起油鍋,預熱後,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝乾。將油鍋的油倒掉,用小火繼續加熱。
(5)放入蔥段爆香後,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒後,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。
返回列表