材料: % F1 R3 w, m' \
臘腸2條（切片）、蝦仁150克、洋蔥半個（切條）、蔥粒2湯匙、蛋3至4隻公仔箱論壇, G5 V% b" w8 u* [8 U- Z$ d
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調味：
" s& k3 A- }9 Q! g$ k公仔箱論壇調味料（蝦仁）：公仔箱論壇9 Y+ i9 S/ i3 o) h4 h
鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許
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& q6 e1 k+ x: h公仔箱論壇調味料（蛋）：鹽半茶匙、油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; z% q5 Y8 V8 i0 y% o! o0 }7 A
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. e$ c0 Y$ M2 H5 _5 B* ^7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
9 ?3 R/ N _3 W: L1 f; s公仔箱論壇1.將蝦仁去黑腸後沖洗濾淨，以調味料拌勻醃一會兒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {+ |) T e$ n
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2.燒1湯匙油落鑊，分別爆香臘腸、蝦仁及洋蔥，然後備用。4 w2 J/ ]# {, M# O! |: d* f! G3 t2 ?
5.39.217.776 o8 }0 s* a5 F& A2 y7 d
3.蛋與調味料拌勻，再將炒熟材料與蔥粒全部放入蛋內拌勻。
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3 |6 ~) O; L, b" I' w) S; W4.另燒2湯匙油落鑊，將蛋兜炒至香滑即成。
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發表於 2015-1-3 04:07 AM
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