1.橄榄油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d" i# L1 l, }- Q
) R g# H% n" n- ^3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究发现：橄榄油中含有单元不饱和脂肪，可以降低心脏疾病和癌症的发病率。橄榄油中还含有多酚，可以阻止与年龄有关的疾病的产生。
0 W+ S; U+ o% e
& G: k/ F: k7 u/ @tvb now,tvbnow,bttvb 2.酸奶
7 [7 o- Z6 X1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 `9 ~* U( A5 P ?) _. t' L! z1 z# Z
酸奶可以使人长寿。酸奶中含有的钙可以防止骨质疏松症。酸奶中的“良性细菌”有利于肠道健康，还可以降低与年龄有关的肠道疾病的发病率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U1 @: _- }; x% _+ I Z. S& d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m* R Z0 a8 k. J" m* n( l
3.鱼公仔箱論壇: Q/ B8 p& Z' s( U) O# ? P
! `2 u1 _% _/ q3 C! f' p 研究发现：鱼肉中含有大量的奥米加三脂肪酸（omega-3 fats），可以阻止胆固醇在动脉中堆积，防止心律失常。 tvb now,tvbnow,bttvb6 G% [: `, W5 m1 U9 _% ?* K; Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y, H1 J: W" W+ x) G( y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R! I2 x$ j X: C
4.巧克力
) i3 {( u/ A' h. J Q
8 u: n. y1 K$ O. W5.39.217.77 可可粉中的黄烷醇有助于维持血管的正常功能。保持血管“年轻”可以降低高血压、II型糖尿病、肾疾病和痴呆等多种疾病的患病率。
: l. A) X$ o0 R. V公仔箱論壇- v: N: a. F+ |4 F2 e
5.坚果% |# ~/ V6 X5 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R' ?! T: q. ], h$ b7 ]
研究发现：经常吃坚果的人的平均寿命会长2.5年。坚果中也含有大量的不饱和脂肪，因此坚果和橄榄油的效用相似。坚果中还含有维生素、矿物质和其他包括抗氧化物在内的植物化学物质。公仔箱論壇) D* `& J& a' {8 k
( L9 x3 o6 Y% u" E& Q& A# L4 n" a 6.酒
; x4 C9 V. ?8 k) @4 O* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B$ I8 ^) A! T+ B* U3 G
适度饮酒可以防止心脏疾病、糖尿病和由年龄导致的记忆丧失。任何酒精饮料都有此功效。研究发现，红酒中的白藜芦醇可以刺激导致细胞老化的基因。* O8 `' A- p N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B q. b( R1 v( ]$ L( E
7. 蓝莓
! x6 e( X/ B# h+ V/ Z' d! Xtvb now,tvbnow,bttvb: C: [" ~4 \2 D' S6 d* `" C
研究发现：蓝莓（和其他浆果）中的混合物可以缓解过敏和氧化损伤。氧化损伤和由年龄导致的记忆问题和运动功能下降有关. |
發表於 2009-8-26 08:42 PM
| 
哦。。。1 E3 ^, A9 P6 j$ G! W; z1 E# B0 h
