足以震撼你的生活小常识 公仔箱論壇5 g- q! ~( u3 [- {/ D
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 5.39.217.77( _1 o# R: V9 z# H( A& ^' @
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
6 h; }& c* Y- |) w1 l) W/ N公仔箱論壇鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 5.39.217.779 Y* c c# S( Y9 a; L, S6 T6 P
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
: h) P/ [7 |& M8 s+ |+ j' ?: g喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
* ~! _" e' F+ S Z$ p# K! _5.39.217.77空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
$ ?* G5 _5 O# p1 R: A% Ktvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb; N3 q- o9 s/ ]3 _% Z- m
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
5 M- h; w3 S3 k6 j8 b睡前三小时不要吃东西，会胖； 8 O) P5 \. Z$ b! ~5 A$ f5 ~
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 5.39.217.776 ^, \+ @" {1 Y( _8 |* P
维持理想体重，不过胖。 0 ?4 s! L- J4 a: Z5 K7 t
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
s6 k: e/ m0 @) y4 k' f6 R远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 8 K* N$ a6 V1 D* }, A% m
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 5.39.217.77 q, e% s6 w0 a! Z/ i" p" t
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
: I; Y! u3 g9 @- \' {3 f Ptvb now,tvbnow,bttvb多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
1 J. A( _4 ^9 e. Y4 {2 G5.39.217.77每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
: H0 s- u' O. x1 G& y3 J下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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