足以震撼你的生活小常识 " d3 a1 B" t9 N* O. _, j
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
& r0 p; x0 Z3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
, y. D2 V9 t% \tvb now,tvbnow,bttvb鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 公仔箱論壇8 t! |, q3 a- ]# n$ s
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5.39.217.77* |8 r! b! p0 T% }' g3 j7 E
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 1 m2 c' H( ~. f5 B* B6 A" k8 \" C1 `
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
& d' g% z, N# R: P# F! k早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
7 G9 c! x i f* d2 X公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 2 E; K1 J) Q* L: q! f
睡前三小时不要吃东西，会胖； & E5 ?- ]* N, ~3 C4 C( s0 {
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
: ~9 M4 t; Z' v5 |' Q" p# ?公仔箱論壇维持理想体重，不过胖。
# v1 z. Z ]! }4 Rtvb now,tvbnow,bttvb少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
- a; ? L6 S; P( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 9 C! M7 N- M o' K2 V7 O
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
) W5 `) D2 @. m' a- P一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 ; _4 n* [0 v9 e( W; |
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
Q9 F' g; V& _5.39.217.77每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
: `4 g1 V' x+ M& j% p: | N下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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