[西式食譜] 芝 士 焗 西 蘭 花

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9 ?0 k0 c/ l1 M5 C) g- y' N" g材 料 ：
6 n% J% `6 Z% w' R  ?公仔箱論壇西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb; p9 j) E) K( e/ b8 Z4 c. a6 {
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' R2 }7 H- D' O- u( d- r% }tvb now,tvbnow,bttvb芝 士 汁 料 ：
3 ^, T# L2 L. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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" d8 c; d, {) ?- ^  @7 C公仔箱論壇做 法 ：
- X; c0 ~! B! [7 [1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 5.39.217.77' H& t3 U* D7 D5 `) i

9 r! M3 E$ U- V  N$ b9 v2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
. v- A" P3 X: y$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X/ C) G" H- V3 e) f3. 將 西 蘭 花 瀝 ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ， 蓋 焗 35 分 鐘 。 公仔箱論壇4 O, V  S8 Z/ y$ ^  E" y

( n3 U. R6 }. u* r# M7 z; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。公仔箱論壇. Y% f  w  c2 F( C, e3 x) ]

* H, I, f4 e8 G公仔箱論壇
2 x/ R$ T0 @* m) I/ u貼 士 ：
# y7 s* X* ~3 ]烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。