足以震撼你的生活小常识 tvb now,tvbnow,bttvb6 c) |+ A" @5 q6 U9 `
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
5 v2 @: @) ?: o4 ?# \5.39.217.77一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
6 h* f R2 I1 a4 z* v9 ttvb now,tvbnow,bttvb鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 tvb now,tvbnow,bttvb" K! W: g9 c B& O& w3 ^* P
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
1 s. ~, j3 [0 T+ g6 \/ h$ I! Z喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
# @, V: b! F J; l- C* P8 _0 z1 a空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； tvb now,tvbnow,bttvb! n8 m2 v6 J6 Q( S
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
% \- G$ n b2 ^) g5 }6 Z) M天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
9 w. X0 e4 G' i7 @5.39.217.77睡前三小时不要吃东西，会胖；
% ]+ b( h% K0 U. [; p" }, T- H/ D9 o$ stvb now,tvbnow,bttvb每天摄取均衡的饮食, 不过量；
* {- Y& j1 Y- }公仔箱論壇维持理想体重，不过胖。 8 @0 ~! }0 n& s$ i3 t% T- E
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb/ _5 g! Y9 S" i W. u
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 tvb now,tvbnow,bttvb f% E Z! e Y# \
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb( f5 C. `0 l8 X; Y4 f7 K; j
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
( s4 w9 a, M- B. S O; [tvb now,tvbnow,bttvb多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb& F* d4 h" I0 b3 H; H4 z, i
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
% w0 I- N( a$ ^+ [tvb now,tvbnow,bttvb下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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