足以震撼你的生活小常识
# T5 l; Z8 M. z: v/ L2 i5.39.217.77常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 5.39.217.775 I, N% _& b$ R7 ~) @
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； : }) F7 p ]2 f: ]
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
, C ~3 V& L2 q4 W饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 # j) Q& Y1 k1 n- {; E$ I1 m5 p' U
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
7 H: q4 e1 p$ U2 W. Z空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； + {9 x% b- {) E
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
$ C2 e( N- b; f公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
- z, ?4 y2 L. K, z公仔箱論壇睡前三小时不要吃东西，会胖；
/ O7 h" D" D4 b( E9 P' \1 }# G5.39.217.77每天摄取均衡的饮食, 不过量； " b( K) G7 P( Z3 z1 D" \3 b9 @- J
维持理想体重，不过胖。 5.39.217.77 A6 M" \# U3 T$ N6 L
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
0 t2 w x# Z; @4 R; ?tvb now,tvbnow,bttvb远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
: m/ B4 y4 G0 v公仔箱論壇女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
5 e% o1 N0 `2 V1 B8 g0 C* t5.39.217.77一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
6 l# L6 K% P0 l: @3 x: l7 B" L5 V5.39.217.77多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 公仔箱論壇) W, N3 b! d8 {+ X5 z- I
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
6 h. a. Q& A0 P6 ~下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
| 
