1.捲心菜：
& q# m7 \, H/ p3 J9 w( g公仔箱論壇 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e1 J# k3 J! j7 Y: N
2.大豆：8 b7 d* w8 z% a+ P8 |
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 5.39.217.774 ]+ o7 P. y* ?" B8 h+ b( n: w
3.牛奶：
3 z2 f( _3 K9 s' }tvb now,tvbnow,bttvb 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
m& d4 ^6 S# g: o& v4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb) j. R3 p6 Z! V, `* f2 b, ]
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
5 R' D6 w9 x9 s! k5 C) f7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蛋黃：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y- d9 t) e6 T) w5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y6 d& y% H& p8 ]
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。5 b k) z9 b8 ~/ P! _# X
6.木耳：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i' U; R: ]# Z; X% F& C3 X. y
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。公仔箱論壇/ Y) u7 I* T9 g$ i- G4 B% q
7.杏子：
_1 y1 ]: Q: y2 e: m9 E* x. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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